г. Санкт-Петербург, 26-я линия В. О., д. 15, лит. Б
Записаться на приём
Клиника «Кивач»
санаторий в Карелии

Курс «Секреты совершенства»

Курс "Секреты совершенства"

Для всех, кто хочет создать совершенное тело сегодня и навсегда.
Изменения тела возможны только если изменяются мысли.

Для кого курс Для всех, кто хочет создать совершенное тело сегодня и навсегда, обрести новые привычки и ощущение побед. Кто хочет получить стабильный результат надолго.
Что вы получите
  • 8 мини-тренингов по 2,5 часа
  • 8 секретов создания совершенного тела
  • 8 ключей к изменению своих мыслей и привычек
  • 8 техник управления своими эмоциями
  • 8 практик релаксации
  • откроете магию и силу Вашей личной мотивации
Ваши бонусы Для всех записавшихся на курс действует скидка 15% на программу детоксикации организма в Клинике «Кивач» Записаться

Автор курса:

Чащина Ольга

Врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук

"Будьте готовы, после курса «Секреты совершенства» изменятся не только Ваши тело и мысли, но и Ваши ценности и привычки"

Программа курса:

Секрет совершенства 1. Я хочу, могу и сделаю
Зачем мне это нужно: ложная и истинная мотивация. Как сделать так, чтобы мотивация работала?
Секрет совершенства 2. Создание нового Я.
Образ собственного Я: реальное и идеальное. Я-пространство. Родовые программы и установки.
Секрет совершенства 3. Управление эмоциями
Где живут эмоции? Эмоции плохие и хорошие. Что и почему я чувствую?
Секрет совершенства 4. Эффективные действия
Почему так сложно действовать? Сопротивление и совершенство. Мифы о лени. Планы и программы, которые работают.
Секрет совершенства 5. Расслабление или сила воли?
Совершенное расслабление вместо тотального контроля. Уникальные техники и практики релаксации.
Секрет совершенства 6. Принять нельзя терпеть
Принятие и терпение: ловушки подсознания. Техники достижения максимального результата. Срывы и рецидивы.
Секрет совершенства 7. Осознанность
Почему прошлое не изменить и нет смысла волноваться о будущем. Зачем носить «чужое пальто»? Техника «Здесь и сейчас».
Главный секрет совершенства + бонус (специальный гость).

Стоимость программы - 15 400 руб

* Оплата производится за весь курс
** Стоимость включает 8 занятий (первое занятие бесплатно)


Записаться на приём
* - поля, обязательные для заполнения